Personal trainer · Itatiaia · Resende · Online

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começa aqui.

Sou o Luan Andrade, personal trainer pós-graduado em Formação Desportiva. Mais de 100 resultados entregues no presencial, em Itatiaia e Resende, e na consultoria online, em todo o Brasil.

Treino presencial Consultoria online

Em dúvida? Descubra seu plano em 60 segundos

+100 resultados entreguesPós-graduado em Formação DesportivaCREF

Itatiaia · Resende · RJLuan Andrade

+100resultados entregues

2cidades no presencial

Onlinepara todo o Brasil

Pósem Formação Desportiva

01 Para quem é

Se você já disse uma dessas, é para você.

Já tentei de tudo e não mantive

Não falta força de vontade, falta um plano que caiba na sua vida. É isso que eu monto com você, e ajusto conforme você evolui.

Não tenho tempo para academia

A consultoria online é para isso: treino para o seu horário e para o lugar onde você consegue treinar, com acompanhamento pelo WhatsApp.

Treino, mas parei de evoluir

Quem treina sozinho repete o que já sabe. Com avaliação e correção de execução, o treino volta a dar resultado.

02 Formatos

Do meu lado ou de onde você estiver.

Os dois começam com uma avaliação e um plano feito para você. Muda só a forma de acompanhar.

Presencial · Itatiaia e Resende

Personal presencial

Para quem quer alguém ao lado corrigindo cada movimento e puxando o ritmo.

Avaliação inicial e plano individual
Treino na academia ou ao ar livre
Correção de execução em tempo real
Ajustes contínuos conforme a sua evolução

Quero o presencial

Online · Todo o Brasil

Consultoria online

Para quem tem a rotina corrida ou mora longe e quer treinar com orientação profissional.

Treino montado para a sua rotina e o seu local
Orientação de execução em vídeo
Acompanhamento pelo WhatsApp
Revisões periódicas do plano

Quero o online

03 Resultados

Quem treina comigo.

Resultados reais de alunos, publicados com autorização. Arraste para comparar o antes e o depois.

04 Diagnóstico

Qual plano é o seu?

Quatro perguntas, sessenta segundos. No final, sua mensagem para mim já sai pronta no WhatsApp.

Suas respostas não ficam salvas em lugar nenhum. Elas só montam a mensagem que você decide enviar.

01 / 04

Qual é o seu principal objetivo?

Como você prefere treinar?

Como está o seu treino hoje?

Qual é o melhor horário para você?

Indicação para você

Enviar para o Luan

05 Como funciona

Três passos até o primeiro treino.

Uma conversa

Você me conta seu objetivo e sua rotina pelo WhatsApp. Sem compromisso.

Avaliação e plano

Eu entendo seu ponto de partida e monto o treino para você.

Treino e ajustes

Você treina com acompanhamento, e o plano evolui junto com você.

06 Planos

Escolha o seu ritmo.

Valores mensais. Planos trimestrais e semestrais têm desconto.

Contratou pela internet ou pelo WhatsApp? Você tem 7 dias para desistir, como garante o Código de Defesa do Consumidor (art. 49).

07 Quem é o Luan

Professor, personal e corredor.

Sou professor e personal trainer, pós-graduado em Formação Desportiva. Acompanho alunos em Itatiaia e Resende e, pela consultoria online, em qualquer cidade do Brasil.

Também corro provas de rua. A disciplina que eu uso para melhorar o meu próprio tempo é a mesma que eu levo para o treino de cada aluno.

Formação: Pós-graduação em Formação Desportiva
Resultados: Mais de 100 alunos acompanhados no presencial e no online
Reconhecimento: Moção de aplausos recebida em sessão solene da Câmara Municipal
Registro: CREF

Acompanhe no Instagram

08 Dúvidas

Antes de começar.

Preciso ter experiência para começar?

Não. O plano parte do seu ponto atual: começando agora, voltando depois de um tempo parado ou já treinando e querendo evoluir.

Como funciona a consultoria online?

Você recebe um treino montado para a sua rotina e para o lugar onde treina, com orientação de execução em vídeo e acompanhamento pelo WhatsApp. O plano é revisado conforme a sua evolução.

Onde acontece o presencial?

Em Itatiaia e Resende, na academia ou ao ar livre. Locais e horários disponíveis são combinados no WhatsApp.

Qual plano é melhor para mim?

Faça o diagnóstico de 60 segundos. Ele indica o formato mais adequado e já leva suas respostas para mim.

Posso desistir depois de contratar?

Nas contratações feitas pela internet ou pelo WhatsApp, você tem 7 dias para desistir (Código de Defesa do Consumidor, art. 49). As demais condições ficam no contrato do plano.

09 Bora começar

Seu próximo treino
começa com uma mensagem.

Me conta seu objetivo e eu te digo qual é o melhor caminho para você.

Falar com o Luan Fazer o diagnóstico

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